Welzijn workshop

Welzijn en woorden

(De deelnemer moet voldoende Frans kennen om over zijn of haar emoties te kunnen praten)

Donderdagen :  15/06/2023  -  07/09/2023  -  12/10/2023  -  16/11/2023  -  30/11/2023  -  07/12/2023

Vrijdagen :   09/06/2023  -  30/06/2023  -  08/09/2023  -  22/09/2023  -  20/10/2023  -  22/12/2023

2 uur voor het delen van ervaringen

1 uur lichaamspraktijk

Meditatie/ademhalingsoefeningen/zachte lichaamsmobilisatie

De workshops zijn dus gevarieerd en je kunt zelf kiezen welk thema je wilt behandelen,

afhankelijk van waar je zin in hebt of met welke vragen je op dat moment zit.

Groepen van 10 tot 12 personen

Tijdschema: 9.30-12.30 uur à Verwelkoming van de deelnemers vanaf 9.15 uur

Plaats: Generaal Dumonceaulaan 56, 1190 Vorst, op de 1e verdieping, zaal 'Salle ça’.

Inschrijven kan door een mail te sturen naar ateliercollectif@cpas1190.brussels

Zorg dragen voor je emoties

(De deelnemer moet voldoende Frans kennen om over zijn of haar emoties te kunnen praten)

Cyclus #1 (Donderdagen)

29/06/2023 Zei je ‘Emoties’?

31/08/2023 ‘Droefheid’

21/09/2023 ‘Angst’

05/10/2023 ‘Ik deel mijn emoties’

Cyclus #2 (Donderdagen)

19/10/2023 Zei je ‘Emoties’?

09/11/2023 ‘Kwaadheid’

23/11/2023 ‘Angst’

21/12/2023 ‘Ik deel mijn emoties’

Sessie met vier workshopdagen

Zonder verplichting om elke workshop bij te wonen

De deelnemers brengen hun eigen lunch mee

Elke workshopdag start met een geleide meditatie en eindigt met relaxatie.

 Verschillende emoties komen aan bod via praktische oefeningen, hulpmiddelen en het delen van kennis.

Groepen van 8 personen

Tijdschema: 9.30-15.30 uur à Verwelkoming van de deelnemers vanaf 9.15 uur

Plaats: Generaal Dumonceaulaan 56, 1190 Vorst, op de 1e verdieping, zaal 'Salle ça’.

Inschrijven kan door een mail te sturen naar ateliercollectif@cpas1190.brussels